Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi |
160 g (3 mjerice) (% PU*) |
100 g |
Energetska vrijednost |
2 695 kJ / 638 kcal (32 %) |
1 684 kJ / 399 kcal |
Masti |
11 g (16 %) |
7,1 g |
- od kojih zasićene masne kiseline |
7,4 g (37 %)) |
4,6 g |
Ugljikohidrati |
65 g (25 %) |
40 g |
- od kojih šećeri |
14 g (16 %) |
8,7 g |
Vlakna |
6,5 g |
4,0 g |
Bjelančevine |
66 g (132 %) |
41 g |
Sol |
0,24 g (4 %) |
0,15 g |
Vitamin B1 |
0,48 mg (44 %) |
0,30 mg |
Vitamin B2 |
0,61 mg (44 %) |
0,38 mg |
Niacin |
7,0 mg (44 %) |
4,4 mg |
Pantotenska kiselina |
2,6 mg (44 %) |
1,6 mg |
Vitamin B6 |
0,61 mg (44 %) |
0,38 mg |
Vitamin B12 |
1,1 µg (44 %) |
0,68 µg |
Vitamin A |
350 µg (44 %) |
219 µg |
Vitamin C |
35 mg (44 %) |
22 mg |
Vitamin D |
2,2 µg (44 %) |
1,4 µg |
Vitamin E |
5,2 mg (44 %) |
3,3 mg |
Kalcij |
240 mg (30 %) |
150 mg |
Kalij |
192 mg (10 %) |
120 mg |
Fosfor |
168 mg (24 %) |
105 mg |
Magnezij |
106 mg (28 %) |
66,2 mg |
Željezo |
3,1 mg (22 %) |
1,9 mg |
Cink |
2,2 mg (22 %) |
1,4 mg |
Mangan |
0,87 mg (44 %) |
0,55 mg |
iBCAA |
0,5 g |
0,3 g |
L-Glutamin |
0,7 g |
0,4 g |
Kreatin monohidrat |
3,0 g |
1,9 g |
Inulin |
4,8 g |
3,0 g |
Kokosovo ulje u prahu |
6,1 g |
3,8 g |
Laneno ulje u prahu |
3,2 g |
2,0 g |
MCT |
1,7 g |
1,1 g |
Specijalne mješavine |
160 g |
100 g |
Proteinska mješavina |
72 g |
45 g |
Ugljikohidratna mješavina |
60 g |
37 g |
Mješavina masnih kiselina |
12 g |
7 g |
Kompleks aminokiselina |
6 g |
4 g |
Kompleks minerala |
0,19 g |
0,12 g |
Kompleks vitamina |
0,06 g |
0,04 g |
Aminokiselinski profil po serviranju (160 g) |
|
L-Alanin |
2 897 mg |
L-Arginin |
1 840 mg |
L-Asparaginska kiselina |
6 417 mg |
L-Cistein |
1 310 mg |
L-Glutamin |
12 429 mg |
Glicin |
1 197 mg |
L-Histidin** |
1 282 mg |
L-Izoleucin (BCAA)** |
3 675 mg |
L-Leucin (BCAA)** |
6 809 mg |
L-Lizin** |
5 652 mg |
L-Metionin** |
1 361 mg |
L-Fenilalanin** |
2 333 mg |
L-Prolin |
4 279 mg |
LL-Serin |
3 380 mg |
L-Treonin** |
4 161 mg |
L-Triptofan** |
930 mg |
L-Tirozin |
2 264 mg |
L-Valin (BCAA)** |
3 803 mg |
Ukupni BCAA |
14 287 mg |